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ins发送短信验证码指的是在注册Ins（Instagram）账号或使用其他相关功能时，系统会向用户的手机发送一个包含验证码的短信，以验证用户的身份或进行安全验证。这通常是为了确认操作是用户本人所为，提高账号的安全性。

1、在Ins上输入自己的手机号码。

2、点击“发送验证码”。

3、手机收到验证码短信后，在Ins上填写所收到的验证码。

完成这些步骤后，就可以继续完成注册或所需的操作，请注意保护个人隐私，不要向他人提供验证码，以免账号受到攻击。